Alexa Yang Terus Menurun

Diakui memang saya cukup jarang mengupdate blog ini, karena kesibukan beberapa hal, terlebih tinggal hitungan minggu saya akan menikah :)

Setelah sekian lama tidak update blog ditambah pergantian desain maka blog saya mengalami kemunduran yang drastis, dari blog dengan PR 3 langsung anjlok ke PR 0 waduh gawat..., tetapi setelah beberapa minggu ini saya perhatikan terjadi perrubahan yang cukup seknifikan, berlahan lahan blog saya mulai pulih kembali, hingga saat saya membuat postingan ini blog saya telah menduduki PR 1 dengan Alexa 7 jutaan, huammm hasil yang memuaskan..

semoga blog saya cepat pulih kembali dengan PR 3 atau kalau memang bisa mencapai PR 4 atau PR 5, tapi itu semua tidak datang dengan begitu saja tetapi harus dilakukan dengan kerja keras dan rajin blogwalking.. :) semangat....

Tips Menghindari Penipuan Belanja Online

Oppss siang ini semangat untuk melihat lihat barang belanja online, setelah mengunjungi beberapa situs online yang menawarkan beberapa barang bekas, terbesit dalam hati ini penipuan atau gak ya, krn barang yang ditawarkan sangat sangat murah..

Nah kali ini saya akan bagi tips untuk menghindari penipuan dalam berbelanja online..

1. Yang paling penting dalam belanja online pastikan dulu apakah penjual itu berada satu kota dengan kamu, terus kira kira dia mau nggak buat ketemuan, klu dia selalu kasih alasan buat gak ketemuan tinggalin aja cari penjual yang lain.

2. Baca Diskripsi barang yang dijual dengan baik, biasanya yang tipu tipu itu selalu copy paste diskripsi dari situs aslinya barang tersebut, dan saya bisa pastikan itu penipuan.

3. Jangan pernah mentrasfer uang terlebih dahulu, ini yang paling harus dihindari..

Demikian Tips singkatnya semoga bermamfaat..

Pengalaman Pakai Kaspersky Internet Security 2012

Setelah beberapa kali mencoba antivirus yang gratisan, dimulai dari antivirus Avira 2012 , AVG 2012, ampe yang buatan Indonesia juga udah coba PCMAV versi terbaru 2012 dengan smadav 2012 versi terbaru tapi tidak ada satupun yang memuaskan dalam membersihkan virus di komputer maupun pc, apalagi virus shortcut yg paling nyebalin ditambah banyak virus berbahaya lainnya.

Diawali dari kekecewaan itu dimulailah niat untuk membeli antivirus berbayar, dengan prinsip dari pada menggunakan dan download antivirus free terbaru sekalipun tapi tetap saja kebobolan dengan virus yang bandal, setelah dicari perbandingan antivirus berbayar mana yang lebih jago tapi tidak membuat kantong bolong, akhirnya pilihan jatuh pada Kaspersky Internet Security 2012 tapi karena harganya untuk internet security nya masih mahal ditambah kebimbangan maka saya mulai dengan download antivirus kaspersky internet security yang free trial versions 30 days.
Setelah benar benar merasa puas dengan memakai yang free trial version mulailah dengan mempertimbangkan beli yang full version yang satu tahun, dan kebetulan kemarin lihat - lihat di saah satu toko komputer di medan fair ada discont untuk Kaspersky Internet security 2012 yang murah, bayangkan yang untuk 3 users harganya hanya 220 ribu, opss tanpa berpikir panjang langsung saya beli, dan hasilnya sampai sekarang saya puas memakai Kaspersky Internet Security 2012.
Bagi Teman yang mau mencoba bisa di download Kaspersky Internet security 2012 disini http://www.kaspersky.com/trials

Hanya butuh 2 menit untuk Pria dan wanita terangsang

Selama ini banyak anggapan bahwa perempuan butuh waktu lebih lama untuk terangsang dibandingkan laki-laki. Tapi ternyata, laki-laki dan perempuan membutuhkan waktu yang sama, yaitu sekitar 11-12 menit untuk terangsang secara seksual.

Tuuli Kukkonen dan Yitzchak Binik dari departemen psikologi McGill University di Montreal, Kanada mempelajari 28 orang laki-laki sehat dan 30 orang perempuan sehat berusia rata-rata 21 tahun. Awalnya, peserta penelitian diminta menonton video yang netral atau tidak mengandung tayangan seksual sama sekali.

Para peserta kemudian diminta menonton salah satu dari 3 jenis video, yaitu tayangan netral, tayangan lucu dan tayangan seksual. Video berisi tayangan netral adalah video catatan perjalanan pariwisata di Kanada. Sedangkan video lucu adalah video komedi berjudul 'The Best of Mr Bean'. Sementara itu, para peneliti melihat suhu pada alat kelamin peserta dari kejauhan menggunakan kamera thermal imaging.

"Tidak seperti teknik lain yang digunakan untuk mengukur gairah seksual, teknologi thermal imaging tidak memerlukan sentuhan terhadap alat kelamin, namun mengukur radiasi infra merah yang dilepaskan oleh tubuh," kata Binik seperti dilansir WebMD, Kamis (12/4/2012).

Suhu alat kelamin peserta tidak berubah saat menyaksikan video netral atau lucu. Tapi, suhu alat kelaminnya meningkat saat menyaksikan video yang menayangkan adegan seksual secara terang-terangan.

Laki-laki dan perempuan mencapai suhu puncak pada alat kelaminnya ketika menonton video seksual pada waktu yang hampir sama, yaitu sekitar 11 menit untuk laki-laki dan 12 menit untuk perempuan. Perbedaan waktu yang ditemukan sangat kecil sehingga bisa saja terjadi karena kebetulan.

Suhu alat kelamin dianggap dapat mengukur gairah seksual para peserta secara subjektif. Artinya, suhu alat kelamin yang lebih tinggi menunjukkan bahwa para peserta lebih terangsang secara seksual.

Para peneliti menyebut thermal imaging sebagai sebuah teknologi yang menjanjikan untuk mengukur gairah seksual laki-laki dan perempuan secara fisiologis. Metode ini tidak memerlukan sentuhan, mudah digunakan, dan memberikan ukuran suhu yang konstan.

"Dalam setiap percobaan mengenai gairah seksual yang dilakukan di laboratorium, biasanya ada beberapa gangguan. Dibandingkan dengan teknik sebelumnya yang membutuhkan pembedahan untuk menanamkan elektroda, metode ini tidak membutuhkan pembedahan dan menggunakan prosedur yang sama, baik pada laki-laki maupun perempuan," kata Binik.

Namun para peneliti mengatakan bahwa penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengetahui perbedaan gairah pada laki-laki dan perempuan yang berusia lebih tua. Temuan ini disajikan dalam pertemuan tahunan Canadian Sex Research Forum's di Ottawa, Ontario.

Sering dikadali Bengkel Nakal ? Nih tips nya

Seringkali konsumen dirugikan karena sehabis mobil nginap di bengkel malah kerusakan bertambah, dan aneh-aneh penyakitnya. Hal ini akan membuat kita untuk merogoh kocek yang lumayan besar untuk biaya kerusakan.

Pihak bengkel pun tak ingin tahu, otomatis biaya kerusakan kita yang tanggung. Perilaku ini acap kali terjadi di setiap bengkel mobil di manapun. Dan untuk menghindari kejadian ini tentu diperlukan ketelitian pemilik mobil dalam memilih bengkel.

Service Manager PT Buana Indomobil Trada Kusnadi mengatakan hal pertama yang harus dilakukan adalah memastikan bengkel yang dituju benar-benar dipercaya. Pastikan bengkel bisa menjaga keutuhan mobil.

"Terkadang banyak bengkel yang melakukan pekerjaan diluar apa yang dianjurkan. Untuk hal satu itu pastikan pekerjaannya. Pantau mobil meski harus menginap di bengkel. Yang paling penting cek list, jadi pas serah terima kendaraan jadi jelas," saran Kusnadi yang biasa menangani mobil-mobil Suzuki.

Berikut tips agar mobil tidak dipakai 'jalan-jalan' oleh montir:

1. Minta form pengecekan mobil. Biasanya bengkel resmimenyiapkan 2 form, satu untuk konsumen dan satu untuk bengkel. Cek list tersebut berisi kondisi mobil mulai dari odometer, konsidi bensin, list barang-barang seperti radio dan perlengkapan lainnya seperti kunci.
2. Km mobil tidak bergerak lebih dari 1 km. Kondisi ini hanya untuk pekerjaan di seputar bodi. Alasan jarak tempuh kendaraan seharusnya tidak lebih dari 1 km karena mobil hanya jalan di sekitar bengkel seperti masuk ke ruang oven dan tempat pengeringan. Jika lebih dari 1 km, Anda berhak bertanya. Apalagi jika ada beberapa part mobil rusak. Dalam hal ini Anda berhak minta ganti rugi.
3. Km lebih dari 5 km. Kondisi ini seperti ada kerusakan pada bagian mesin dan kaki. Soalnya montir perlu melakukan tes jalan dan mencari kelemahan setelah diperbaiki. Namun jika Anda mendapatkan kondisi odometer mobil Anda berlebihan, atau 100 km lebih, sebaiknya Anda tegaskan dibawa ke mana mobil selama menginap di bengkel.

KASPERSKY INTERNET SECURITY 2012 Antivirus Mantep, Browsing dan Kerja Sedep!

Satu hal yang menarik dari Kasperky Internet Security 2012 (KIS 2012) adalah reputasinya. Setidaknya ada 3 antivirus yang memiliki reputasi tinggi di dunia maya, mereka adalah Kaspersky, Norton dan BitDefender. Bagi yang memiliki spesifikasi laptop pas-pasan (semisal RAM cuma 1 GB) mending ga usah pake Kasperksy karena dijamin bakalan bikin proses startup akan memakan waktu sedikit lebih lama.

Keunikan KIS 2012 adah kemampuannya untuk membersihkan virus tapi file-nya masih bisa dipake, ini berbeda dengan antivirus lain yang biasanya main Quarantine aja. Saat virus terdeteksi oleh Kaspersky user diberi pilihan (meskipun bisa diatur otomatis) apakah di karantina, delete atau dibersihkan dan harus di reboot untuk melakukannya. Fitur ini akan memangat sangat banyak tenaga komputer dan akan melambatkan seluruh pekerjaan komputer, ada baiknya menutup semua aplikasi sebelum menggunakan fitur ini. Inilah alasan saya menyebutkan mengapa untuk mereka yang punya spek komputer pas-pasan agar jangan menggunakan Kaspersky karena akan bikin lamban.

Install pertama kali memakan waktu yang lumayan lama dan ribet ketika mengupdate. Proses instalasi cepat dan mudah, begitu update saya sampe harus mengupdate 4 kali karena setiap kali update selalu dibilang Database Obsolete terus ditambah lagi ukuran update-nya 24 MB.

Ada fitur untuk menyembunyikan banner iklan di website-wesbite tertentu, ini bisa membantu untuk mencegah adanya Tracking Cookies yang tertanam di browser namun fitur ini mungkin akan mengganggu sebagian user lainnya karena akan membuat tampilan web tidak indah. Biasanya tipe iklan yang disembunyikan seperti Adwords, banner dari yieldmanager dan sebagainya.

URL Advisor-nya sangat membantu ketika googling. Kaspersky akan mengecek semua link dengan teknologi Cloud-nya dan memberitahukan pengguna apakah situs tersebut layak dikunjungi maka Kaspersky akan menandainya dengan huruf K hijau. Sangat membantu namun lagi-lagi beberapa user mungkin akan terganggu karena ketika membuka website tertentu Kaspersky juga akan mengecek berbagai link di dalam website tersebut dan menandainya dengan huruf K hijau sehingga posisi beberapa menu, link, gambar dan lain-lainnya di website tersebut akan bergeser posisinya, membuat tampilan website jelek dan tidak rapi.

Parental Control akan memblokir semua website porno dan yang menjurus kepada situs seperti itu berdasarkan tingkat pemakaian pengguna. Bisa juga digunakan untuk membatasi pemakaian aplikasi, messenger, situs dan sebagainya yang sangat cocok untuk anak-anak bandel yang suka sembunyi-sembunyi buat situs porno.

Ada fitur Safe Run untuk aplikasi-aplikasi yang mencurigakan. Saat diaktifkan Kaspersky akan mengaktifkan semacam layer tambahan untuk komputer dan sebuah folder sharing khusus untuk aplikasi yang mencurigakan. Sangat berguna untuk mencoba-coba software dan lagi fitur ini dapat dengan mudah kita 'switch' dari desktop ke Safe Run dan sebaliknya.

Proses scanning normal, maksudnya tidak kencang tidak pula lambat dan waktu scanning tergantung dari jenis dan ukuran file yang ada di komputer kita. Cloud Protection terbaru Kaspersky akan mengecek langsung seluruh aplikasi yang terinstall di komputer dan langsung menginformasikan user tingkat kepercayaan pengguna pada aplikasi yang kita install. Disebutkan pula aplikasi mana yang kurang dipercaya dan aplikasi yang tidak terdaftar dalam database Cloud.

Untuk Firewall sangat bisa diandalkan. Kaspersky memblokir semua jaringan yang mau mencoba-coba menerobos komputer saya dan kebanyakan sumber jaringan hacker yang ingin membobol komputer saya berasal dari Rusia sendiri. Network Protection Kasperksy sangat membantu melindungi laptop (jika diinstall di laptop) dari berbagai serangan jaringan WiFi apalagi orang-orang kita asal nemu sinyal WiFi pasti langsung buka laptop dan main Facebook sehingga melalaikan berbagai perihal keamanan yang dapat mencuri data-data log in kita.

Untuk hasil pengujian deteksi berdasarkan Av-Comparatives, Kaspersky mengalami penurunan rating dari Advanced+ menjadi Advanced saja. Ini dikarenakan beberapa virus baru masih belum dikenali oleh Kaspersky dan malah lolos dari deteksi Kaspersky. Uji independen dari PCMag juga memberikan rating 3 dari 5, ini menurun drastis dari rating KIS 2011 yang sebelumnya 4 dari 5 karena ada virus yang lolos dari deteksi Kaspersky dan juga Kaspersky sulit untuk membersihkan komputer yang sudah bervirus terlebih dahulu. Namun dari uji independen lainnya Kaspersky mendapatkan peringkat tertinggi, jauh diatas Norton, G-Data, BitDefender dan Avira.

Overall, KIS 2012 sangat tepat untuk anda yang menginginkan keamanan penuh dan jaminan perlindungan dari berbagai serangan malware, worm dan trojan terkini. Sangat tidak disarankan untuk mereka yang punya spesifikasi komputer pas-pasan karena beberapa fitur akan melambatkan jalannya komputer. KIS 2012 juga memiliki tingkat deteksi yang cukup akurat dan dapat melindungi browser dari serangan Tracking Cookies yang dapat mencuri data browsing.

http://kairos-salak.blogspot.com

Peringati Hari Perempuan Sedunia Google buat Logo Doodle Unik

Tidak banyak orang yang tau mengenai hari perempuan sedunia 2012 ini. Dan mungkin juga masih ada yang belum tau kalau hari perempuan sedunia 2012 ini sudah ada sejak awal abad ke 20.
Ini adalah sebuah hari besar yang dirayakan di seluruh dunia untuk memperingati keberhasilan kaum perempuan di bidang ekonomi, politik dan sosial. Di antara peristiwa-peristiwa historis yang terkait lainnya, perayaan ini memperingati kebakaran Pabrik Triangle Shirtwaist di New York pada 1911 yang mengakibatkan 140 orang perempuan kehilangan nyawanya.
Perempuan sedunia mendapatkan kado khusus dari Google dengan Logo Google Doodle pada mesin pencari. Logo hari perempuan sedunia 2012 milik Google tersebut mengubah beberapa huruf dengan logo-logo yang memiliki arti perempuan seperti lingkaran dengan tanda positif dibawahnya, bunga, serta warna-warna identik dengan perempuan yaitu ungu, merah hijau dan kuning.
Gagasan tentang perayaan ini pertama kali dikemukakan pada saat memasuki abad ke-20 di tengah-tengah gelombang industrialisasi dan ekspansi ekonomi yang menyebabkan timbulnya protes-protes mengenai kondisi kerja. Kaum perempuan dari pabrik pakaian dan tekstil mengadakan protes pada 8 Maret 1857 di New York City. Para buruh garmen memprotes apa yang mereka rasakan sebagai kondisi kerja yang sangat buruk dan tingkat gaji yang rendah. Para pengunjuk rasa diserang dan dibubarkan oleh polisi. Kaum perempuan ini membentuk serikat buruh mereka pada bulan yang sama dua tahun kemudian.
http://kairos-salak.blogspot.com

9 Tips Memilih Fotografer Pernikahan

Peran fotografer tentu sangat penting untuk mengabadikan momen bahagia Anda. Sayangnya, menemukan juru foto yang tepat bukan hal mudah. Simak sembilan tips berikut ini agar dapat memilih fotografer yang sesuai dengan keiinginan Anda.

1. Pelajari Hasil Fotonya

Ini langkah pertama yang paling penting. Lihat semua contoh-contoh foto dan portfolio album pernikahan yang dia hasilkan. Coba perhatikan apakah angle-angle foto dan hasil akhirnya sesuai dengan selera Anda. Perhatikan juga hal-hal kecil seperti background studio yang digunakan. Sebaiknya fotografer Anda punya background studio untuk foto full body dan menutupi lantai yang Anda injak. Ini penting jika Anda menginginkan foto satu badan penuh hingga kaki. Cek juga apakah sang fotografer punya warna background yang sesuai dengan keinginan Anda.

2. Pilih Fotografer Anda

Beberapa perusahaan memiliki banyak fotografer utama. Jika Anda menyukai salah satu portfolio foto, tanyakan fotografer mana yang menghasilkan karya tersebut. Sebisa mungkin Anda harus mendapatkan fotografer yang hasilnya sesuai dengan selera Anda. Jika Anda ditawari fotografer yang lain, pelajari dulu karya-karyanya. Tidak perlu takut untuk mencari vendor foto lainnya jika fotografer yang Anda inginkan tidak tersedia.

3. Kenali Fotografer Anda

Sebelum hari H, pastikan anda sudah berbicara dengan fotografer yang anda pilih dan pastikan fotografer yang anda pilih dapat diajak kerjasama dengan baik. Beritahu apa yang anda inginkan untuk foto-foto pernikahan Anda, termasuk siapa saja yang ingin Anda abadikan. Jika Anda mempunyai referensi contoh-contoh, tunjukkan kepada fotografer Anda dan tanyakan apakah memungkinkan untuk membuat hal serupa.

4. Pahami Paket yang Ditawarkan

Pastikan Anda memahami apa yang Anda dapatkan di paket foto yang Anda pilih. Hal yang perlu diperhatikan termasuk, berapa lama fotografer akan bekerja (mulai dari prewed sampai hari H), berapa album yang Anda dapatkan, berapa banyak foto studio yang Anda dapatkan, apakah Anda bisa mengajak keluarga dan teman untuk foto studio, serta apa saja yang Anda dapatkan selain album (misalnya foto kanvas atau CD kompilasi foto).

Sebelum menandatangani kontrak, Anda dan fotografer harus sepakat terhadap hal-hal tersebut untuk menghindari perselisihan di masa datang. Dengan sama-sama memahami hak dan kewajiban masing-masing semua pihak akan bisa merasa lebih puas.

5. Kenali Biaya Lainnya

Selain harga paket, adakah biaya lain yang akan dibebankan kepada Anda. Budget memang hal yang sensitif dalam merencanakan pernikahan. Karena itu, jangan sampai Anda overbudget akibat kurang teliti dalam memeriksa detail kontrak.

Beberapa fotografer juga bisa menawarkan paket ‘upgrade’ dengan beberapa nilai lebih. Jika masih sesuai budget tak ada salahnya menanyakan tentang hal ini. Momen pernikahan seumur hidup sekali tentunya pantas mendapatkan dokumentasi yang baik.

6. Tandatangani Kontrak

Sangat disarankan ada kontrak tertulis yang memuat kesepakatan antara Anda dan sang fotografer. Baca dulu baik–baik kontrak yang ada, bandingkan dengan kontrak perusahaan lain sebelum anda menandatangani kontrak tersebut jika memungkinkan. Pastikan semua keinginan Anda tertulis di kontrak untuk menghindari perselisihan di kemudian hari.

7. Waktu Penyelesaian

Beberapa perusahaan memberikkan hasil fotonya lebih cepat dengan yang lain. Pastikan anda juga membandingkan hal ini.

8. Alat–alat yang Digunakan

Jika Anda mengerti tentang dunia fotografi, tak ada salahnya menanyakan detail-detail teknis seperti apa alat yang digunakan. Jika Anda awam dengan hal-hal tersebut, amati saja dengan detail portfolionya. Apakah hasil fotonya cukup tajam, warna yang dihasilkan cukup baik, dan pencahayaannya bisa membuat gambar yang diambil lebih bagus.

9. Pertimbangkan Juga Dokumentasi Video

Biasanya fotografer menawarkan satu paket dengan dokumentasi video. Lihat juga hasil karya videonya selama ini. Bicarakan juga video apa yang Anda harapkan untuk mengetahui apakah si vendor sanggup melakukannya. Jika Anda memilih vendor yang sama dengan foto, usahakan untuk meminta harga spesial untuk pemesanan paket foto dan video. Jika Anda harus memilih vendor lain, tentukan bersama pasangan, mana yang lebih penting. Foto atau video. Di vendor yang mana Anda bersedia untuk menghabiskan porsi budget lebih.

Sumber: wolipop.com

http://kairos-salak.blogspot.com

Apakah Benar Pakaian SISTAR Terlalu ‘Pendek’?

Apakah Benar Pakaian SISTAR Terlalu ‘Pendek’ di Acara ‘KBS Music Festival 2011’ ?

SISTAR memanaskan panggung KBS dalam acara ’2011 KBS Music Festival’ yang diselenggarakan tadi malam dengan mebawakan lagu ‘So Cool’ dan tarian khusus beserta kemampuan vokal live mereka.

Namun, ada satu hal lain yang tertangkap mata netizen, tak lain adalah dress seksi warna merah yang dipakai oleh SISTAR. Dress tersebut dibagian depannya (sekitar bagian dada atas) menampilkan panel berwarna nude dan panjang dress itu sendiri yang dinilai terlalu ‘pendek’.

Selama bagian dari koreografi mereka, member SISTAR harus memperagakan beberapa gerakan membungkuk dan Hyorin mengejutkan penonton karena terlalu membungkuk kebawa hingga pakaian dalam bawahannya terlihat.

Netizen kemudian meninggakan komentar seperti, “Tampaknya mereka perluh membayar perhatian yang tertuju pada mereka dengan pakaiannya”, “Aku sangat terkejut salama bagian itu” dan “Aku sudah khawatir dari awal dan ternyata hal ini terjadi“. Cek penampilan SISTAR tersebut berikut ini :


http://kairos-salak.blogspot.com

Sarapan Pagi baik Bila Ingin Turunkan Berat Badan

Bila ingin menurunkan berat badan maka jangan pernah melewatkan waktu sarapan Anda. Sarapan dengan makan makanan sehat justru dapat mempercepat proses metabolisme tubuh. Ada beberapa nutrisi yang dipandang sebagai sarapan terbaik untuk menurunkan berat badan.

Sarapan yang sehat memiliki beberapa komponen, termasuk biji-bijian, protein rendah lemak, susu rendah lemak dan buah-buahan segar dan sayuran. Kombinasi dari kelompok makanan yang menyediakan serat, protein, karbohidrat kompleks dan lemak tertentu, memungkinkan tubuh merasa kenyang lebih lama, sehingga mencegah Anda ngemil atau makan berlebihan.

Berikut nutrisi sarapan terbaik yang dapat membantu menurunkan berat badan, seperti dilansir Livestrong, Sabtu (3/2/2012):

1. Air putih dingin
Segelas air dingin di pagi hari dapat membantu menekan nafsu makan dan membuat Anda merasa kenyang, yang dapat membantu membatasi makanan yang Anda makan dan menurunkan berat badan. Anda harus minum setidaknya 8 gelas air setiap hari.

Mulailah hari dengan minum segelas air putih. Juga, minum segelas penuh air puith sekitar satu jam sebelum makan untuk mendapatkan efek yang sama.

2. Buah-buahan
Buah adalah makanan bermanfaat untuk setiap waktu makan, tetapi sangat efektif di pagi hari. Memulai hari dengan buah dapat menjadi pilihan sehat yang membantu menurunkan berat badan.

Buah adalah karbohidrat sederhana yang dapat dipecah untuk mendapatkan energi dengan cepat, membantu Anda memberi tenaga untuk olahraga di pagi hari. Selain itu, banyak buah-buahan yang mengandung banyak air, yang dapat bertindak sebagai penekan nafsu makan dan menjaga dari makan berlebih sepanjang hari.

Buah yang cocok untuk sarapan antara lain pisang, apel, alpukat, pir dan jeruk.

3. Roti atau sereal gandum
Menurut American Heart Association, makanan yang tinggi serat membantu merasa kenyang juga rendah kalori. Ini membantu Anda mengendalikan berat badan di pagi hari dan membatasi ngemil sepanjang hari. Roti dan sereal gandum adalah makanan tinggi serat yang cocok dimakan di pagi hari untuk membantu penurunan berat badan.

4. Yogurt
Yogurt mengandung rendah lemak dan sangat cocok untuk sarapan pagi. Yogurt juga tinggi kalsium, yang membantu untuk melawan lemak dan menurunkan berat badan. menurut University of Knoxville.

5. Putih telur
Bagi yang ingin menurunkan berat badan, telur bisa menjaga perut terasa penuh lebih lama sehingga tidak cepat merasa lapar. Penelitian di Rochester Centre of Obesity di Amerika mengungkap 2 butir telur rebus dalam menu sarapan bisa memangkas kebutuhan sekitar 400 kalori sepanjang hari.
http://kairos-salak.blogspot.com

Enam Manfaat Menangis

Manusia menangis karena alasan yang berbeda dan berdasarkan emosi yang berbeda, bisa karena rasa sakit, sedih, kehilangan, frustrasi, atau ketakutan. Di sisi lain, air mata juga bisa memberikan manfaat dalam menjaga kesehatan seseorang.

"Air mata hanya salah satu dari banyak keajaiban yang bekerja dengan baik sehingga kita bisa mengeluarkanya setiap hari," kata Dr Gerald R. Bergman, profesor di Medical University of Ohio dan instruktur di Divisi Seni & Ilmu Pengetahuan Northwest State Community College di Archbold, Ohio.

Terlepas dari emosi dan alasan yang mendasari, menangis sering membuat orang merasa lebih baik. Penelitian menunjukkan bahwa 88,8 % orang merasa lebih baik setelah menangis, dan hanya 8,4 % merasa lebih buruk.

Seperti dilansir New York Times, Jumat (3/2//2012), berikut adalah manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari menangis.

1. Membantu Melihat
Fungsi dasar air mata adalah memungkinkan manusia untuk melihat. Air mata tidak hanya melumasi bola mata dan kelopak mata, tapi juga mencegahnya agar tidak kekeringan. Jika tidak dilumasi dengan baik, maka mata tidak dapat melihat.

2. Membunuh Bakteri
Air mata sebeanranya adalah zat antibakteri dan antivirus yang bekerja melawan semua kuman dari tempat-tempat yang dikunjungi. Air mata mengandung lisozim, cairan anti kuman yang dapat membunuh 90 - 95 % bakteri hanya dalam 5-10 menit.

3. Menyingkirkan Racun
Ahli biokimia bernama William Frey telah meneliti air mata dan menemukan bahwa air mata yang terbentuk ketika mengalami kesedihan lebih beracun dari air mata yang terkena debu atau iritasi. Ternyata, air mata tersebut mengeluarkan racun dari tubuh yang terbentuk karena stres.

4. Meningkatkan Suasana Hati
Terlalu banyak kadar zat mangan (Mn) dapat menyebabkan hal-hal buruk seperti: kecemasan, kegelisahan, lekas marah, kelelahan, agresi, gangguan emosional, dan seluruh perasaan negatif lainnya. Menangis menurunkan kadar mangan seseorang. Air mata yang keluar ketika sedih mengandung konsentrasi protein 24 % lebih tinggi dan dapat mengangkut molekul mangan yang beracun.

5. Menurunkan Stres
Air mata memiliki fungsi seperti keringat dalam berolahraga, maka menangis baik untuk meredakan stres. Air mata mengurangi beberapa bahan kimia yang muncul dalam tubuh karena stres seperti endorfin, leusin-enkaphalin, dan prolaktin. Tapi di satu sisi, air mata juga dapat meningkatkan tingkat stres dan memperparah penyakit yang diakibatkan oleh stres seperti tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan maag.

6. Menarik Simpati dan Mendekatkan Diri dengan Orang Lain
Air mata secara dramatis dapat mengubah pendangan seseorang dan menyatukan orang dengan cara yang tulus. Air mata dapat memecah dinding emosional dan hambatan mental dalam diri sendiri terhadap orang lain. (detik.com)

http://kairos-salak.blogspot.com

Cara Download

Karena banyak yang menanyakan bagaimana cara mendownload ? atau kok tidak bisa didownload ? nah ini saya beritahu cara mendownloadnya..

1. Klik File/Software yang mau didownload
2. Setelah di klik tunggu sekitar 5 Detik akan muncul gambar seperti berikut

Di Sudut kanan atas ada tulisan LEWATI atau SKIP , Klik LEWATI atau SKIP
3. Setelah itu baru akan ada muncul Link DOWNLOAD.
4. FINISH

Demikian cara mendownload nya..

http://kairos-salak.blogspot.com

CorelDRAW Graphics Suite X5 Full Version

Nah ini yang penting, perhatikan step2nya ya
Cara Menggunakan Key Generator ! :
1. Klik Instal "CorelDRAWGraphicsSuiteX5Installer_ENBuka".
2. Pilih tulisan "I have a serial number".
3. Buka Key Generator dan masukkan serial number yang di dapat di Key Generator (copy) Ctrl+C dan Paste Ctrl+V ke serial number CorelDRAW X5, perhatian! jangan di close dulu (Key Generator)!
4. Tunggu hingga proses instalasi selesai.
5. Setelah selesai instalasi, buka CorelDRAW X5, terus muncul kotak permintaan aktivasi, klik tombol "Other Activation Options", Phone corel.
6. Disitu ada 3 kotak, Serial Number (sudah terisi), Installation Code (sudah terisi), Activation Code (kosong).
7. Kembali ke Key Generator tadi, isi kotak "Installation Code" (kotak ke 2), ketik kodenya di Key Generator, tanpa tanda (-).
8. Setelah Installation Code di Key Generator terisi, terus klik tombol Activation Codenya dan akan muncul kode aktivasinya (kotak ke 3), copy dan paste lagi di kotak Activation Code di CorelDRAW X5 nya, klik next.
9. Monggo dicoba kang

Yang diperlukan :
*Microsoft NetFramework v3.5 (bisa di donlod di sini _www.microsoft.com/d*****ads/en/confirmation.aspx?FamilyId=333325fd-ae52-4e35-b531-508d977d32a6&displaylang=en)
* Microsoft® Windows® 7, Windows Vista®, Windows® XP, with latest service packs installed (32-bit or 64-bit editions).
* Intel® Pentium® 4, AMD Athlon™ 64 or AMD Opteron™.
* 512 MB RAM (1 GB recommended).
* 750 MB hard disk space (1 GB for typical installation without content). Up to 6GB needed to install extra content.
* Mouse or tablet.
* 1024 x 768 screen resolution (768 x 1024 on a Tablet PC).
* DVD drive (jika pake CD)
* Microsoft® Internet Explorer® 7 or higher, or Firefox, or Opera, or Chrome, or Safari etc (buat register manual lewat internet)
Download dari web resmi http://adf.ly/2wryh
nah ini buat kei generatornya http://adf.ly/2wsBz
http://kairos-salak.blogspot.com